🥤 1. Smoothie « Pastèque – Concombre – Menthe – Chia » Ingrédients   : 2 tasses de pastèque, ½ concombre, jus d’1 citron vert, une...

Pourquoi suis-je si fatigué(e) ??? La fatigue peut résulter de multiples facteurs : stress chronique, troubles du sommeil, carences...

fibromyalgie Vous souffrez de douleurs chroniques, de fatigue persistante ou de troubles du sommeil liés à la fibromyalgie ? Le yoga peut...

L'été approche à grands pas, et avec lui, l'opportunité de préparer votre esprit et votre corps pour une rentrée placée sous le signe du...

On l’aime dans les desserts, dans le café, dans les petits plaisirs du quotidien… mais saviez-vous que le sucre caché dans notre...

arbre solitaire baigné par la lumière douce du crépuscule, symbolisant la croissance intérieure et la connexion à soi. Avez-vous déjà...

Tu tournes en rond le soir, tu te réveilles plusieurs fois dans la nuit, ou tu ouvres les yeux fatigué(e) malgré 8h au lit ? Et si...

Le printemps, la saison du renouveau L’énergie du printemps selon la naturopathie : nettoyage, vitalité, retour de la lumière, envie de...

Chaque printemps, c’est le même scénario : nez qui coule, yeux qui piquent, éternuements à répétition… Les allergies au pollen, aussi...

Lorsque l'hiver s'en va et que le printemps commence à fleurir, le monde qui nous entoure se transforme.

Se réveiller avec des douleurs partout, sentir ses articulations coincées, mal au dos, rien de pire pour commencer une journée dans de...